热!热!热!去西藏山南过一个只有20℃的夏天吧!

回望整个7月，武汉在35℃以上的高温跑道上一鼓作气连跑了18天，改写了武汉气象站建站以来的7月连续高温历史纪录，成为史上第一。省内大部分地区，也都在晴热高温中度过，兴山、保康、十堰甚至突破40℃大关！ 我就问你，热不热？

在这样的天气下，大家不停地吹着空调，喝着冰镇饮品，连出门似乎都成了一件难事。而高考、中考、期末考都已结束，孩子们好不容易等来了暑假，却每天都被关在房子里。如果我对你说，有这么一个地方，离湖北不算太远，既能避暑，又能让孩子们在玩耍中学到知识，你会动心吗？

看到没？这里的温度在15℃左右。这就是西藏自治区山南市，这里是西藏中的西藏。受特殊地势影响，位于青藏高原的山南，地高天低，从而形成了高原山地气候，整个八月，这里都是20℃的夏天，正在“烧烤”的你，有没有心动？

雍布拉康（乃东区）——曹中阳摄

要知道，文成公主初来西藏时，每到夏季都会和松赞干布到位于山南的雍布拉康避暑。当然，西藏三大圣湖之一的羊卓雍措、勒布沟等地也同样清凉。

羊卓雍措（浪卡子县）——许伟华摄

夏季的山南，芳草萋萋，空气湿润，而且又不会受到蚊虫的滋扰，实在是完美的避暑胜地。湖北天太热，赶紧去西藏山南避暑吧！

山南在哪里？

山南位于西藏南部，雅鲁藏布江中游，因地处冈底斯山脉以南而得名。幅员面积7.97万平方公里，平均海拔3700米左右。全市下辖12个县区，82个乡镇，有藏、汉、门巴、珞巴等28个民族。

桑耶寺（扎囊县）——范江平摄

谈起历史，山南是西藏古文明的发祥地之一。桑耶寺是西藏第一座寺院；雍布拉康是西藏第一座宫殿；沃德贡杰雪山是西藏的神山之祖；萨热村的一块土地“索当”,相传是西藏的第一块农田……

说起地理，山南是中国的西南边陲。北接拉萨，西邻日喀则，东连林芝，南与印度、不丹两国接壤，拥有600多公里长的边界线，具有十分重要的战略位置。

山南景区示意图

说起风景,山南名胜古迹不胜枚举，大量历史遗迹和人文景观遍布全境。羊卓雍湖、拉姆拉措、桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺、泽当、勒布沟等知名景点均在山南境内。

岗布冰川（浪卡子县）——曹中阳摄

悠久的历史和丰富的文化内涵，让孩子们不但可以体会到藏文明的神奇魅力，而且还能观赏到自然迷人的风光。让大家在旅游中，度过一个有趣又充满收获的暑期。

而且，山南作为湖北对口支援的地区，在这里，还有很多湖北的老乡们正在援藏，说不定你会碰到他们，他们还可以给你做导游。

山南怎么玩？

普姆雍措蓝冰湖上的羊群（浪卡子县）——曹中阳摄

由于地处青藏高原，山南市多数地区气温偏低，湖边更是凉风习习，惬意又舒适。最重要的是夏天还没有蚊子！！！

勒布沟——梁达明摄

这里，不光温度适宜，风景更是美到爆！

雅鲁藏布江最窄处（达古峡谷）——牛学摄

这里，闻不到地铁里混杂的汗味，只能闻到泥土和鲜花、树木的自然气息。

洛卓窝隆寺（洛扎县）——吴平摄

这里，听不到嘈杂的汽车鸣笛声，只能听到僧人虔诚的诵经声。

拉姆拉措（加查县）——许伟华摄

这里，看不到低头族们勤勤恳恳的玩手机，只能看到巍峨壮观的雪山，清浅的圣湖和浩瀚的银河……

穿越洛扎大峡谷（洛扎县）——韩加君摄

如果在夏天的西藏遇见你，不热不冷不吵不闹，一切都刚刚好。

诗和远方在路上（雅拉香布雪山）——吴平摄

今天给大家总结的就是山南具体的一些玩法。大致可分为3天，4天，8天这三种玩法。

旅游线路一：一措再措3日小环线

D1：拉萨-羊卓雍措-江孜-日喀则。

D2：日喀则-麻江湿地-羊八井-当雄-纳木措。

D3：纳木措-念青唐古拉主峰-拉萨。

旅游线路二：羊湖-山南-林芝4日游

D1：拉萨-羊湖-雍布拉康-住泽当。

D2：泽当-达古峡谷-拉姆拉措-住加查。

D3：加查-卧龙奇石-冲康庄园-住米林。

D4：米林-雅鲁藏布大峡谷-米拉山口-拉萨。

旅游线路三：探寻秘境穿越红色屋脊8日游

D1：【武汉直飞拉萨】导游在拉萨机场迎接游客，敬献洁白哈达，住拉萨。

D2：【拉萨-桑耶寺-远观雍布拉康-拿日雍措-张国华指挥部遗址-野狼谷-勒布沟】早上用餐后向勒布沟出发，沿途游览西藏第一座寺庙桑耶寺，远观雍布拉康、娘巴措湿地、贡布拉雪山、雅拉香布雪山，经过拿日雍措，到达勒布沟，住门巴部落。

D3:【勒布沟-森木札-泽当-达古峡谷-亲猴台-拉姆拉措-加查】早上用餐后前往森木扎参观，在泽当吃完中餐后前往加查，路途中经过达古峡谷、野生猕猴区、拉姆拉措，住加查。

D4：【加查-冲康庄园-卧龙奇石-米林】早上用餐后行车2个半小时，到达冲康庄园，参观千年核桃林，随后前往卧龙奇石，住米林。

D5：【米林-雅鲁藏布大峡谷-苯日神山-林芝】早上用餐后，前往雅鲁藏布大峡谷风景区，随后前往苯日神山，住林芝。

D6：【林芝-卡定沟-巴松措-米拉山口-拉萨】早上用餐后，依次游览卡定沟景区、巴松措风景区，住拉萨。

D7：【拉萨-布达拉宫-大昭寺-八廓街】游览西藏的标志性建筑布达拉宫、大昭寺、八廓街，住拉萨。

D8：早餐后愉快结束旅程返汉，透过飞机机窗俯视拉萨+柔艳林芝+膜拜日喀则，纯净盛宴之旅。

迎接远方的客人——吾金次仁摄

怎么去山南？

很多人对西藏的第一印象就是遥远的距离和高原反应，这也是很多人对西藏望而却步的原因。但其实，来场说走就走的避暑旅行，山南绝对是湖北人最好的选择。因为，从5月18日开始，武汉直飞山南的航线开通以后，湖北人去山南太方便啦。飞行时长约3．5小时，每日往返各1班。

具体航班信息

武汉-拉萨TV990421:10-00:50（每周一、二、三、五、六、日）；TV990420:55-00:35（每周四）。

拉萨-武汉TV990316:40-20:00（每周一至周日）。

关于大家担心的高反问题，山南地区城区海拔在3400米左右，只要调整得当，并不会有明显高原反应。

快！约上伙伴们，去西藏进行一场清凉之旅吧！

湖北日报记者余宽宏、通讯员李意强