林于慧教授维护人类健康的绿色医学 打造健康养生产业

　　健康与长寿是人类永恒的主题;，因为生命对于人来说只有一次。健康不是一切，但没有健康就没有一切，有了健康才有事业成功、家庭美满、晚年幸福。但疾病往往悄悄缠身，使人感到生、老、病、死的痛苦和人生旅途的艰难，随着时代的发展，疾病谱也越来越宽，新病、奇病、时代病、富贵病不断袭来，经常困惑着现代人们。中医药为中华民族的繁衍生息和健康作出了不可磨灭的贡献。中医作为一门实践医学和临床医学，对于人类生存与发展，对人的疾病与健康具有独特而实用的价值。中医药改变了人们对生命的认识，也影响了人类对于自身健康关注的重点。怎样通过治未病，管理健康，调理亚健康，治疗不健康，全方位养生保健，达到健康长寿的目的呢?

　　林于慧，福州市闽清县人，主任医师，1966年毕业于福建医学院医疗系本科，现担任全国医药教育协会会员，中国管理科学研究院专家委员会特约研究员，北京林于慧国际医药研究院院长, 中国科学家协会会员、香港科学院医学顾问、国家行业质量管理督察、国际中西医药业协会客座教授、福建省科普专家报告团巡讲员、中国医药教育协会会员、国医网健康顾问。

　　林于慧教授在中西医结合治疗凝难杂症成效突出，1982年被评为福建省卫生系统先进工作者，中西医结合治疗急腹症、蛇伤、针麻三项科研成果获省卫生厅集体荣誉奖。在国内外发表50多篇学术论文，多篇论文在学术活动中被评为一等奖、金奖。出版个人专着《医海深深》一书，将毕生经验奉献社会。综合业绩参加全国首届“华佗杯”成就展获突出贡献奖，被国家医学教育发展中心授于《共和国名医专家》称号。2011、11、15应邀参加在北京人民会堂召开的《第十届中国科学家论坛》发表“五步诊断法”荣获优秀论文奖，2014、1加入第四批中国科学家协会会员。在2014第一期《中国科学家》杂志发表15000字的综述“简易诊断法”，成为全面系统地总结推广应用人体疾病“反应点”诊疗的先行者。“点诊”论文载入《中国中医药技术创新金鉴》并增补为全国卫生产业企业管理协会技术开发委员会专家委员，荣登《中国科学家》杂志2015第二期封面人物，获得《中国科学家》称号。矢志健康事业，退而不休，近期运用自创的体能检测法与反应点体能调理术开展养老养生健康管理，此项技术被国家科技部推荐参加全国第19届科博会交流，在《看中国 ，人才强国》一书发表‘绿色医学’论文，并担任高级编委，在老年性慢性疾病的防治及男女不孕不育症的诊治方面有突破性的进展，以中西结合的理念带领老年人度过健康快乐的后半生。

　　疾病是威胁人们健康的主要因素，那么人类有多少类型疾病及应对办法?

　　林于慧教授：

　　根据我从医50多年的经验，总结出来认为，人在一生中只会得五种疾病，会得什么病呢?

　　1.炎症(包括过敏与胶原性疾病)

　　例如：感冒，咽喉被溶血性链球菌感染，产生变态反应，虽然发烧、头痛好了，可是抗体还留在体内，引起风湿性关节炎、心脏病、肾炎。治疗过程可能又出现胃炎、高血压、不育症等一系列后遗症和并发症。

　　又如：阑尾炎，手术切除可以说是最简单有效了，切完了以后就不会再有阑尾炎了，笔者曾是小切口阑尾切除术国际金奖获得者，可是患者被治好了吗?没有，手术留下的疤痕终生不会消失;阑尾是人体的免疫器官之一，有报导称阑尾被切除后生癌的机率增高，炎症虽然治好了，却遗留下了疤痕和危险。

　　2.外伤：手术后留下不少后遗症和并发症。伤口愈合后瘢痕形成，引起经络阻塞不通。

　　3.肿瘤：电疗、化疗、手术也会留下许多并发症。有人形容化疗是原子弹，“好人”“坏人”一起死。

　　4.先天畸形与退行性变：医生更是无能为力了，只有预防才有希望。

　　5.功能障碍：如：高血压、糖尿病、心脑血管疾病、痛风、精神分裂症等。

　　人类不会超出以上五大类型病疾，从病理学角度看，细胞死了不能复活，这五类疾病一旦有了器质性改变是不会完全康复的，结果仅仅是临床好转或治愈。所以，人不能病，病不起。唯一所能够做的只有预防与减少疾病，提高生命的质量，这就是我们今天奋斗的目标。

　　古人云：“上医治未病”，是说上等的医生治疗未发生的病，也就是预防与保养，摆在我们面前的路只有两条：

　　1.未病——不保养——得病——治疗——衰弱——再不保养——生大病。

　　2.未病——保养——增强免疫力——不生病或少生病、生小病。

　　医学统计表明：平均每个人一天会产生100—200个癌细胞，其中40岁以上的人会产生3000—5000个癌细胞。然而，并不是每个人都得癌症，因为人体有免疫系统，可以杀死癌细胞。当人体长一个指头大的硬块时体内就有几十亿个癌细胞，这一过程需要十几年。所以，有人说隔壁邻居昨天得了肝癌开刀了，不对，是他早就得了，这位邻居平时面色苍白、性格古怪、情绪低沉、易怒易躁，已具有癌症病态，其实十几年前就显示了。

　　从世界卫生组织提供的统计数字看，如果把影响健康的因素按百分比分配：60%掌握在自己手中，也就是说通过主观的努力，进行积极有效的预防与保养，是可以达到健康的。15%是遗传因素，是父母给的;10%是社会因素，无能为力;8%是医疗、设备与技术;7%是气候原因，不可抗拒。

　　一个人的力量是十分微弱的，但只要我们从今天就做起，在百分之六十的可能性里让健康人不变成亚健康，让亚健康的人不变成病人，这就是我们努力的方向。

　　人类受益于救死扶伤的人道主义，扶正驱邪“治未病”才是绿色医学，请您给科普一下这方面的知识?

　　林于慧教授：

　　根据当前的医疗情况从三个方面介绍;

　　一、概论

　　1、中医：四诊八纲、扶正驱邪

　　中医是以人为本的实践医学，用望、闻、问、切诊断疾病，用阴阳表里，寒热虚实辩证论治，是一种模糊医学，但方向不会错，在这基础上应用扶正驱邪方法治疗疾病，有独到之处。中医“治病必求于本”的理念是对世界医学的重大贡献。同时，中草药毒副作用少，很多都是食物，食药两用，对病人有治疗与保护的双重作用。

　　2、西医：望触叩听，对症下药

　　西医通过望、触、叩、听，辅以理化检测，对病因病位有较明确了解，然后对症下药。然而往往病因找不到，只对症状进行治疗。例如感冒，病因没找到就开始治疗了，给了退烧止痛消炎药，结果是越治并发症越多。西药是化学产品，用动物做的药理试验，不一定适合人体，毒副作用多。例如：化疗药，用到白细胞下降就达标了，就出院了，实际上已经把白血病人杀成再生障碍性贫血。其实，发烧是人体对病原体侵入的一种保护性反应，就象边防军对敌作战就出现了战火，你把它降温不打战了，敌人还没有消灭就草草收兵，刀枪入库，结果会怎么样?只能是‘敌人’继续入侵，扩展病情。当然病人家属也有故虑，怕小孩高热会把‘脑子烧坏了’，这是早年老一辈人的误会，因为50年代前乙型脑炎、脑膜脑炎、脊髓灰白质炎等病高发，以发烧、抽筋、昏迷为主要症状，病后有些并发症，就认为是‘脑子烧坏了’，其实是脑炎本身造成的脑细胞损坏了。

　　3、综合：五步诊断、标本兼治

　　望、问、点、切、查五步诊断法是笔者50年从医的总结，于2013年11月在北京人民大会堂参加《全国第十届中国科学家论坛》发布的综合中西的医学技术革新思路，中医必需掌握现代科学发展的成果为精确诊断疾病而努力，学习西医的理化诊断术。西医必需学习中医以人为本的实践经验，例如望诊，中医比西医强多了，中医一眼就可以看出你的食欲好，不偏食;血粘度高，肝肾有毒垢，免疫力差，寒性体质，某内脏功能低下、气虚、血虚……等等。通过点诊可以确定内脏疾病的部位，例如：当心脏出问题只有胸闷、心悸的时候，心电图查不出来，中医就可以在‘心点’查出来，在手纹上看出来，经过点按，症状立即改善，这也是西医没有办法达到的。扶正驱邪、标本兼治更是西医必需加强学习的重要内容。

　　二、现象

　　1、过分检查：撒网式筛查(医源行为、社会行为、商业行为)

　　普遍认为病人医疗费用过高，看不起病，原因多出在检查项目太多。一、医生方面：水平低，习惯不好，不动大脑动电脑，病人讲什么症状就开什么检查单。有的检查项目有抽成奖金，不开白不开。医疗纠纷多，尽量多检查，避免漏诊。二、病人方面：有的人认为既然到了医院多检查更放心些。有的人认为反正公费不要钱该查就查，多查更好。有的人不差钱，来个全身检查。不了解医疗设备是以疾病做标准的，指标达到也不一定就是病了，况且有些仪器也是有伤害的。过分检查浪费了医疗资，加重病人经济负担，万一病人出危险，病家怒气发泄出来就成了医闹的导火线之一。

　　2、过度治疗：毁灭性打击(广谱抗生素多联、抗菌抗病毒激素混合，放疗加化疗)

　　过度治疗的原因主要是来自医生，但也有病人家属的责任，特别是小儿科，只是上呼吸道感染，孩子发热38度，家长溺爱孩子，十分紧张，要求医生用最好的药、最快地降温。结果抗生素、抗病毒、激素、退热药一起上。症状好了，可是益生菌也杀差不多了，免疫力下降了，过些天气候一变又发烧了，旧戏重演，一次又一次演下去，这个小孩发育就受到了很大影响。更严重的是白细胞被杀没了，骨髓反应性大量再生白细胞，还没成熟就放出来，就成了白血病。

　　3、经验医学：本本主义、先天性缺陷(缺少扶正驱邪理念)

　　医学教育存在本本主义，所谓规范，规则很多，学生被教成艺奴。只要看到化验单上白细胞多了几个就认为一定是炎症了，就要用抗生素了，为什么就不会首先想到人体自身是有免疫力的呢?所以，缺少扶正驱邪理念是目前西医教学最大的缺陷。美国人去化验“麻黄汤”中没有杀菌、抗病毒成份，然而，为什么中国几千年来用以治疗伤寒重感冒效果这么好呢?麻黄汤只有四味中药，笔者不用麻黄，用荆芥、紫苏、甘草才三种药，病人口服不到半小时就全身温热出汗，温热加强了血液循环，调动了全身的免疫细胞出来抗战，出汗又能排出毒素和病菌，这样感冒不就好了吗?有人会说这样轻的可以，重的就不行吧;中医是辩证灵活的，重症时可以加味同样解决问题，不能动不动就吊瓶上“三大样”。

　　4、误治后果：合法性遗憾(默守陈规，明哲保身)终生服药，按教科书上治疗方案出了问题老师会出来解决，书上有根据就是没有错。因为治不好就说要终生用药，这是什么哲学?

　　我们经常看得到的有：高血压、糖尿病、高血脂、白血病、癌症、心血管病……只要学习中医，找出病因，辩证施治，都是有可能治好的。

　　5、专家误导：(商业性宣导)

　　近年来，人们健康意识提高了，经常去听健康讲座，这是好现象，然而有好多专家还是拿西医观点养生，殊不知中医养生最适合中国人。例如：有位权位很高的专家说“绿茶是中国最好的饮料”，不知道他是不是为茶商做广告，他全国各地去讲，茶叶生意因此而发展迅猛，连领导办公室也摆上茶桌，整天喝茶聊天。我说绿茶有五大坏处你信吗?一、绿茶性味苦寒，苦寒败胃;胃不好，消化就不好，消化不好吸收就不好，吸收不好营养就不好，身体还好吗?二、绿茶含鞣酸，在胃中与铁元素结合沉淀排出，影响造血原料的吸收。三、绿茶碱性，降低了胃酸，胃壁必需在弱酸性环境下才吸收铁，影响了造血必备的铁元素吸收，后果是什么?四、绿茶农药存留量超标(与生长季节有关)。五、对神经衰弱者而言，茶碱的提神利尿功能都会影响其睡眼质量。再说，往往现泡现喝，茶水温度太高，长期剌激食道很容易引起食道癌。

　　有的专家还说据美国检测大米是酸性的，吃酸性食物会生癌。请问中华民族五千年来吃什么?没有化验时都吃了，人口发展十三亿了，现在化验了就不吃了?实践是检验真理的标准，中医是用活体实验得到的经验，与西方用尸体解剖、动物试验得到的经验是不同的。

　　我建议这些专家应该多研究中国长寿老人的秘决后再去讲座，例如：中药鼻祖孙思邈长寿141岁无疾而终，他是喝灵芝茶而轻身延年的。武夷山开山始祖彭祖因长寿，一界农夫成仙人，就是喝灵芝汤而长生不老。巴马人是山好水好空气好磁场好，喝水就可以长寿。

　　三、改良

　　1、简：五步诊断法最简单，望、问、点、切、查先后要分清，按顺序来，先动大脑再动电脑。医疗改革要从技术革新入手，老百姓少花钱又能把病治好，还会医闹吗?

　　2、便：以方面病人为主，不做懒医，很多病不打针不服药就可以治好，举手之劳何必为难?例如“反应点体能调理术”就是最好最简便的手法了，许多病症点按就好，问题是国家不推广，医生怕苦怕累，好的方法就不能广泛应用。

　　6、廉：为病人节约每一分钱。不收红包，不吃回扣。

　　3、效：在以上前提下效果好就等于省时、省钱。要做到一切为了病人、为了病人一切、为了一切病人!这样，医改就成功了。

　　体质差，缺乏锻炼、压力过大、营养不良等都易造成出现亚健康，怎样调理预防亚健康?

　　林于慧教授：

　　1、无害性检测(体能检测)

　　人体存在体能，体能强大者不易患病，有40%疾病不药自愈。不同体能者接受同样负担结果表现不同，跟比赛一样，冠军跟其他人的表现是不一样的。笔者设计了10项体能检测法，简单易行。检测结果可以辅助界定亚健康的原因，指导人们怎样调理。

　　2、治未病理念(反应点调理)

　　人体内部疾病在体表经络上会出现“反应点”，可以用来诊断内脏功能改变，也可以通过对反应点的按摩调理体能，对相应脏器的疾病起到治作用。这样人们可以不打针不吃药(或者少打针少吃药)也能治好病，这就是养生的需求。

　　3、自助式调理(食疗、运动、睡眠、群居、歌舞、旅游)

　　人有群居特性，怕孤独;群团、歌舞、旅游、太极拳运动等集体活动有利于愉悦心情、增进健康。

　　4、大自然濡养(山好水好空气好)

　　人们要养生必需离开严重污染的大城市，到山好水好空气好的地方投入大自然的怀抱，在清净的环境中，接受氧气、阳光、负氧离子、山泉水的濡养，放下身心，一切从新开始，一切都会好起来的。

　　5、军旅式群居(环境改变恶习、氛围驱走孤独)

　　健康的生活方式要有节律，军队生活是最有节律的，团结、紧张、严肃、活泼的生活环境可以革除很多不良习惯，当然，我们做养生可以改一下，不要太严，不要太快，加点和诣温馨就好了。

　　6、首长式享受(被尊敬中享受人生的尊贵)

　　人是有尊严的，军中首长是最受人尊敬的，我们要营造这种氛围，让你当上“首长”，这样就会让人更加珍惜生命，更有幸福感。

　　7、原生式餐饮(来自然才是纯真)

　　我们接受的污染已经太多，积累的毒垢已经不少，我们一定要去养生基地享用无公害的餐饮，慢慢把体内的毒垢排除，让生命细胞重生修复。

　　8、孩童式娱乐(回忆童年的快乐)

　　精神愉悦就等于得到50%健康，人人都有美好的童年，童年玩的项目是最开心的，我们要在基地里开展多种童玩项目，让人们回忆童年的快乐，培养一批“老玩童”。

　　9、趣味性运动(在运动中享受快乐)

　　对于老年人而言，运动体力差，但又不能不动。所以养生基地开展太极拳、气排球、交谊舞、大合唱、广场舞。

　　福建省感恩健康管理有限公司养生环境

　　以上九项健康养生活动，福建省感恩健康管理有限公司基本做到位了，他们将带你投进大自然的怀抱，过着半军事化的群体生活，吸着清新的空气，吃着美味的土菜，住着舒适的标房，练着优雅的太极，跳着怡情的舞蹈，唱着优美的K歌，漫步宜人的氧吧，泡着温暖的仙泉，还有着名专家的呵护，独特有效的调理，在愉悦的氛围中改正不良习惯，让你不健康都不行!