节气 | 立冬犹十日 衣亦未装绵

今日13时38分，迎来立冬节气

  再打开窗

  兴许就能看到一个银装素裹的世界

  从今往后

  让生命中的每一天

  都如雪花独一无二

  遇到阳光就闪耀

  触到温暖就融化

  迎风则翩然起舞

  愈寒则愈加坚定

  ……

  立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。今天是农历九月十九，迎来了立冬节气，就给大家讲讲熟知的历法——农历。

  农历并非是人们所说的“阴历”，它是一种阴阳合历法，既包括了太阳的运行间隔，也包括了月亮的。

  在古代，农历是指导农业生产时令的重要依据。例如俗语所说“头伏萝卜二伏菜”（头伏，指的夏至后十天，二伏指夏至过后二十天）。就是依照农历节气中的“夏至”作为时间点计算的。

  这些时间点是怎么定下来的呢？

  我国古代把太阳的运行轨道，也就是“黄经”分为三百六十度，太阳移到黄经0度为春分、90度为夏至、180度为秋分、270度时为冬至。而其余每15度则划分一个节气。

  就有了“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”。而每月的月初，月亮在太阳和地球之间，称为“朔日”，每月十五，月圆之时，则为“望日”。

  现今，农历指导农业生产，除此之外它还指导养生。比如立冬就应以“养藏”为主，早睡晚起，多吃滋阴的食物。

  立冬，是否就一定意味着冬天的到来？气象学上将“连续5天日平均气温低于10℃”，作为冬季开始的标准。根据这一标准，我国北方大部分地区在立冬之前就已经入冬了，而南方许多地区仍处于秋季，真正的冬天会在约20天后来临。

  立冬之后，冷空气活动逐渐频繁，气温下降趋势加快，华北部分地区的初雪常在此时降临，强冷空气来临时，江南地区甚至也会降雪。

  请注意添加衣物，预防感冒！