90后成脱发“主力军” 为了发际线年轻人要少熬夜
原标题:90后成脱发“主力军” 为了发际线年轻人要少熬夜
双“11”已过去,一位正在读大学的90后女童鞋在网上晒出了她的购物清单,各种防脱洗发水、生发水赫然在列,据说这个帖子引发了很多有脱发困扰的90后的共鸣啊。
趣姐偷偷看了一眼地上自己掉的头发,捂脸......
据阿里健康的《拯救脱发趣味白皮书》报告显示,与传统认知不同,脱发并非只困扰着中老年群体,目前主流脱发人群的年龄已呈现明显的下沉趋势,一大波出入职场的毕业新人,以及已经成为职场中坚力量的青年,正逐渐成为被脱发这一亚健康问题困扰最多的群体。
而这当中男女性别比例约为8:2。80后人群是脱发人群的主力军,占38.5%;90后也不“逊色”,占36.1%;70后占17.8%;70前占7.1%;连00后也占到了0.4%。从地域上看,广东、浙江和江苏是脱发人群最多的三个省份。
与此同时,中国健康促进与教育协会公布的“中国脱发人群调查”数据也表明,成年男性中平均每4人就有1名脱发者,其中以20~40岁男性为主,30岁左右发展最快,这比上一代人的脱发年龄提前了20年——也就是说,现在90后脱发已经不稀奇,再过两年,00后也要做好脱发准备了。
一般来说,头发的数量与遗传、健康、药物使用、激素水平等有关,正常人每天都会有一定数量的脱发,但同时也会有等量毛发再生。但如果一个成年人每天掉50~60根头发都属于正常,但一天掉头发超过100根,且持续2或3个月以上,就需要尽快就医了。
有部分人脱发,是由于自身疾病引起的,例如免疫性疾病(如红斑狼疮)患者,会出现秃顶症状;甲状腺功能异常的人,会出现谢顶和头发稀疏现象;部分梅毒、肿瘤患者也会有脱发乃至秃顶的发生;此外,一些女性在产后也会出现脱发。不过,脱发虽然有多种类型,但最常见的是斑秃和脂溢性脱发。
那么,年轻人究竟怎么做才能保住自己的头发呢?
答:养成好的作息习惯。
脱发作为人体正常新陈代谢的一种表现,头发在经过2到6年的生长周期后,便会进入长约4周的脱落期,脱落期后是长达4到6年的休止期,脱落期头发逐渐萎缩脱落,休止期毛囊休眠,不再长出头发。
进入脱落期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。但是熬夜会打破这一平衡,导致脱发。
熬夜对身体的破坏性是全面而且巨大的,除了容易导致人早衰,毛囊细胞的正常新陈代谢会被打乱,迫使大量头发从生长期直接进入休止期和退行期,造成不正常的脱发。
此外,熬夜会让人变得非常疲劳,体内会自动分泌出雄性激素,以维持身体的正常运行,雄性激素增多意味着皮脂腺分泌增多,容易堵塞毛囊,导致脂溢性脱发加重。
除了熬夜,长时间的视力疲劳、精神压力过重,均可导致头发生长周期缩短,出现脱发。比如长时间使用电脑等电子产品,会让人的精神持续紧张,眼睛也会疲劳,从而导致神经和内分泌功能紊乱,毛细血管处于持续收缩的状态,毛囊得不到充足的血液供应导致脱发哦。
所以,为了你的发际线,宝宝们还是少熬点夜吧~~安!
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