十人九胃，六个习惯最伤胃，再年轻也能折腾出胃病来

  原标题：十人九胃，六个习惯最伤胃，再年轻也能折腾出胃病来

  俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。现代人生活节奏快，工作压力大，如果不养成良好的饮食习惯，往往会得胃病。胃病是较为常见的消化系统疾病，胃病发作时多会伴有腹痛、腹泻、反酸、嗳气等症状出现。如今，胃病的发病率日益增加，下面6种不良的饮食习惯最容易诱发胃病，快看看你有吗？

  暴饮暴食。 见了美食就胡吃海塞;心情低落就猛吃零食;忙于应酬就把酒言欢。饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，致使胰腺这个“消化酶工厂”在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎，严重者可导致胰腺癌。

  常喝汽水、咖啡

  汽水本身对胃的伤害不大，但过多或过凉会刺激胃部；咖啡会刺激胃酸分泌，导致消化不良和泛酸，有胃溃疡和烧心症状的人一定要谨慎。

  饮食不规律

  胃病是吃出来的疾病，不合理的饮食习惯对肠胃最不好！早上不吃早餐、午饭随便应付、晚上夜宵大吃一顿、饥饱不均等都属于不规律的饮食习惯，若经常如此，不仅会对胃造成影响，而且还会牵连到肝、胆、肾等器官，危及健康！

  吃饭太快。 现代人生活节奏快，吃饭常常狼吞虎咽。如果进食过快、食物没有煮烂、进食黏稠食物，极易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，甚至还会导致胃里“长石头”。

  吃太冷

  到了夏天，许多人由于没胃口吃热食，都喜欢吃点生冷的食物，如凉拌食物、冰冻雪糕、饮料汽水等。人是恒温动物，体内温度维持在37℃左右，消化道中的大部分酶只有在接近人体体温时催化性能最好，当温度降低时，催化性能与活力就会减弱。如果吃太多过多冷的食物则会使胃肠道温度下降，减弱消化食物能力，导致胃痛，甚至出现恶心呕吐的现象。

  烟酒过度

  抽烟、酗酒对身体的危害相信大家都了解，长期抽烟喝酒对胃非常不好，不但容易减弱食管下段括约肌的防御功能，造成胃食管反流或使反流症状加重，还可能会引发诸如食管狭窄、食管炎(黏膜糜烂)等并发疾病，甚至可能引起食管腺癌等疾病！

  很多人长年累月被胃病困扰，并非胃病具有传染性，而是人们的不良的生活习惯，没有好的胃你连品尝美味都要束手束脚，担心是否会伤害到本来就很脆弱的胃，那可该如何是好？如何养胃，让美食尽入口中？

  巴百生丁香茶堪当养胃此大任。巴百生丁香茶具温中降逆，补肾助阳的作用，对治疗脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛以及肾虚阳痿有效果，是一味极具开发潜力的中药。其生长在长白山，长白山原始纯净的生态环境，使得长在这里的丁香茶，品质优越，营养物质尤为富集。对于胃不好，想要养胃的人群，饭前饭后都可以来一杯丁香茶，饭前喝丁香茶能暖胃养胃，让胃免遭食物的刺激。饭后喝丁香茶可消除饭菜的油腻感，缓解胃胀胃部舒服，有助胃部消化，此外丁香茶还能抑制杀死幽门螺旋杆菌，对胃溃疡、慢性胃炎的治疗相当有效果，对于这类人群来说就是一个大福音。