湿冷天气太凌厉 太阳只敢露个脸

  近几日，阴天成了南昌天气的主旋律，零星小雨则成了配乐。虽然少了呼啸的北风，但是温度还是很低，不少市民表示已经穿上了保暖神器“秋裤”。昨日，记者从气象部门了解到，未来一周，前期我市仍以阴雨天气为主，22日太阳可能会偷偷露个脸。

  前期阴雨天后期气温回升

  昨天上午，我市最低气温跌至8℃以下，不少市民已穿上了神器“秋裤”。“感觉最近天气冷得像深冬，前几天还在穿秋衣，这几天羽绒服都穿上了。天气变化很快，一不小心就很容易感冒。”市民王女士说道。

  气象专家表示，本周我市前期维持阴雨天气，后期多云。其中20日阴天；21日阴有小雨；22日阴天多云，气温略有回升；23～24日以多云天气为主；25～26日多云间阴天。22日，太阳很有可能会偷偷地露个脸，早晨气温较低。

  湿冷天气开启保暖防寒模式

  湿冷，指低温伴随阴雨，日照少，相对湿度大而且气温日夜差小。相对于北方的干冷，虽然温度不是很低，却具有很强的渗透性，可以让你的体表与周围的温度一样低。气象专家表示，湿冷天气保暖防寒首先要讲究穿戴，室温宜保持在15～20℃。湿冷天，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

  其次，湿冷天气保暖防寒还要规律运动。持续规律的运动可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。

  记者

  万珺文王旭图