蒸一锅饭就可以当一顿饭 有蔬菜有杂粮吃得可真饱
南瓜杂粮饭：五谷杂粮最养人！现代人吃多了精细食物，适当补充一些粗粮、杂粮，有益于身心健康。怎么吃？蒸一蒸就很好吃！各种杂粮一起蒸，营养聚合更全面。配上一个“南瓜碗”，浇上一勺蜂蜜，既有菜又有饭，有营养还好看，简直就是懒人福利！
南瓜杂粮饭：五谷杂粮最养人！现代人吃多了精细食物，适当补充一些粗粮、杂粮，有益于身心健康。怎么吃？蒸一蒸就很好吃！各种杂粮一起蒸，营养聚合更全面。配上一个“南瓜碗”，浇上一勺蜂蜜，既有菜又有饭，有营养还好看，简直就是懒人福利！
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