北京最新天气预报：双休日冷空气再来 周日“跳水”降温

  2017年11月23日讯，昨天是小雪节气，京城虽然未迎来降雪，却也喜迎冷空气的到来。昨天在强劲的北风下，本市再次迎来蓝天，同时气温下降，天气越来越冷。今天早晨全市大部分地区的最低气温都低于-4℃，同时相对湿度只在30%左右，可谓是干燥寒冷。

资料图 新华/TAKEFOTO

  这个季节里冷空气活动后的第一天一般都是天晴气爽的好天气，今天白天风轻云淡，阳光明媚，空气清新，非常适宜市民朋友给居室通通风以及开展一些户外运动。比如午后在户外晒晒太阳，伴随着音乐喝上一壶慵懒的下午茶，既可以愉悦心情，陶冶情操，也可以达到补充钙元素增强体质的效果。

  未来三天，本市高空受西北气流控制，天气以晴到多云为主，早晚气温低，体感比较寒冷，此时段外出要特别注意防寒保暖。值得关注的是，周六夜间有股冷空气活动，周日最高气温只有4℃，由于时效还长，请及时关注临近预报。此外，近期持续天干物燥，森林火线等级较高，大家务必要注意防火和用火安全，防患于未然。

  进入小雪节气，意味着冷空气开始活跃起来，西北风开始成为常客，气温下降，天气越来越冷。因此这个时节的饮食讲究是滋补身体，宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉，海参等，宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等，建议大家通过合理的饮食来增强体质，提高御寒能力，拥有强壮的体魄才能更好的享受生活的美好。

  来源：北京晚报 记者 椒陵