东北的姑娘们千万别穿这样的衣服了！

  冬季已经到来了

  很多人出门都裹得严严实实

  可还有很多年轻人上装大衣、下装配九分裤，

  有时明明是长裤，也要卷起裤管，

  露出一截脚踝。

腿粗腿细不是重点！

  小编就想问，

  真的不冷吗？！

  还记得2015年的入冬时节，

  沈阳有个女孩，

  因为天天露个脚踝，

  下半身就穿打底裤，后来，

  后来……

  给冻！尿！血！了！

江苏也有这样的事件发生

  ↓↓↓

如果你身边也有这样的人，，

  请你赶紧告诉TA，

  医生提醒：

  不管是啥季节！捂好脚踝！

  常露脚踝易患腿寒！

  脚踝上面分布着血管、神经、韧带等重要组织，

  同时脚部是人的第二心脏，

  而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。

  人体下半身血液循环的畅通与否，

  对全身的气血流通影响很大。

  如果不注意脚踝的保暖，

  容易导致寒湿入体。

  寒气侵袭除了会造成脚踝本身的疼痛外，

  身体其他部位也可能会受到损害。

  如果觉得抬脚不是很利索，

  或者关节有种麻木感，

  这也许是患上关节炎的征兆。

脚踝还是人体中一个重要的承重关节，

  由于脚踝皮下脂肪较少，

  所以它保暖性能比较差，

  如果你过早把脚踝露出来的话，

  有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

  一旦受寒，血管会收缩，

  关节血液循环就会变差，

  长此以往，

  严重的话就会导致关节损害、关节炎。

中医也认为，“寒从脚下生”，

  这句话说明了做好脚部保暖的重要性。

  这5类人千万别冻着

  说完露脚踝，

  咱们再来说说，

  下面说到的5类人，

  可千万要注意哦！

  心脑血管疾病

  因为当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压上升，心、脑负荷加重，加上“秋燥”常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。

慢性胃病

  秋天是胃病的多发季节，且深秋时节气温变化无常，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，若不慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发，严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。

呼吸道疾病

  有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激，从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重。

关节炎

  患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感，受寒后可使上述症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀，行走不便等。

糖尿病

  糖尿病常并发血管神经病变，表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛，严重者可表现为坏疽。

  寒冷刺激不但会加重糖尿病，还可能加重微循环障碍，导致血管神经病变进一步加重。

看到这里，

  你还想露脚踝吗？

  来源：东北网、玩转哈尔滨、吃喝玩乐哈尔滨