想要宝宝健康漂亮,这件事父母一定要为他做到学龄前
前几天,我遇到一位妈妈, 一见到我就向我抱怨:你看看我家孩子这个牙齿长成什么样了?
小朋友一张开嘴,我也吓了一跳:才 6 岁的小男孩,基本每一颗牙齿上都有黑色的龋坏。挺清秀的一个小孩,一笑起来画风就完全变了。
这位妈妈说「天天刷牙还这样,没办法了,等换牙吧」,语气里还有责备的意思。
但是孩子牙齿刷不干净,真的不能全怪孩子。小孩子还在缓慢发育中,很多精细动作还不能完全做好。何况牙齿有很多窝沟、点隙,即使是大人,不认真刷牙的话也很难刷干净。
所以, 美国儿童牙科学会 (AAPD) 多次强调:从宝宝刚出生开始,一直到宝宝 6 岁左右,宝宝的口腔清洁都需要家长参与和帮助。
具体怎么做呢,我们这次就来说说。
还没长牙
就要开始清洁
图片来源:123rf.com.cn 正版图片库
在宝宝出生后,即使没有长牙,爸爸妈妈也要给宝宝清洁牙床。
可以把医用纱布缠在手指上,或者用棉签蘸温开水,轻轻擦拭宝宝的牙床。如果宝宝的舌苔比较较厚,还要清理舌苔。
一开始长牙
就要每天刷牙两次
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大约 5~8 个月的时候,宝宝会长出人生中的第一个乳牙。从这时候开始,家长就要帮助宝宝完成一天至少两次的刷牙。
年龄比较小、不能配合的宝宝,需要爸爸妈妈两个人的共同帮助,可以采用「膝盖对膝盖技术」。
具体姿势可以参考上面的图片:两位家长面对面坐下,宝宝面对爸爸躺平,妈妈用一只手轻轻握住儿童的头部,一只手给宝宝刷牙。
这个时候,就要开始用牙膏了。美国儿科牙科学会(AAPD)建议,从宝宝第一颗牙长出来就要开始用牙膏。牙膏选择含氟的,用量大约是一粒米大小。
宝宝 6 岁前
刷完牙要检查
图片来源:123rf.com.cn 正版图片库
到了 3 岁,孩子的乳牙完全萌出,这时候,家长就应该有意识地教孩子自己清洁牙齿。
需要注意的是,就算这时候孩子刷牙的动作看起来熟练,但依然有可能达不到很好的清洁效果。
有数据表明,5 岁左右的小孩即使刷牙刷够时间,也只能去除牙齿表面 25% 左右的牙菌斑。就像开头的那个小男孩,即使天天刷牙,还是可能会满口蛀牙。
所以,为确保孩子的牙齿干净,家长要在孩子刷完牙之后进行检查:要重点检查牙齿咀嚼食物的那一面,以及牙齿和舌头接触的那一面有没有被刷干净。
这些事情
关乎颜值更关乎健康
牙齿的事情,不仅关乎颜值更关乎健康。很多父母觉得:我家宝宝不就是乳牙不好了一点嘛?等换牙不就行了?
且不说乳牙龋齿一样会影响恒牙发育,宝宝的也会疼痛难受,何况乳臼齿,也会至少陪伴孩子 10 年左右的时间。
这可不单单是「笑起来不好看」「只能等换牙了」的问题,乳牙蛀牙同样会疼痛,影响宝宝吃饭,甚至影响宝宝生长发育。
除了牙齿,在宝宝发育的过程中,还有很多事情潜移默化地影响着宝宝的颜值和健康。比如:
宝宝一直仰着睡,好像头睡偏了?
宝宝走路好像有点 O 型腿,要不要紧啊?
宝宝 4 岁了还在吃安抚奶嘴、晚上要含着手指头睡觉,说了很多次都戒不掉,要紧吗?
这些都是我经常被各位家长问到的问题,不仅是关乎到宝宝的长相,更是因为这些问题关系到宝宝的发育成长,甚至一生的健康。
这一次,我就从自己做儿科医生 20 年间的经验中,总结出了宝宝生长发育中和健康、颜值最相关的 8 个关键点,在课程中一次性为大家解答。
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