注意：益生菌不是“万能良药”！

  原标题：注意：益生菌不是“万能良药”！

  涂绘玲

  北京崔玉涛育学园儿科诊所·医疗副院长

  毕业于北京大学医学部，儿科学博士学位。曾任北京和睦家医院儿科副主任。

  具有20年的儿科工作经验，曾就职于北京大学第三医院和北京和睦家医院。除普通儿科和新生儿科专业的工作以外，致力于儿童营养和胃肠功能性疾病的研究，如生长发育和健康营养咨询，胃食管返流，肠绞痛，慢性腹痛，便秘等。2013年赴美国Henry & Ford Hospital工作学习，并多次参加国内外营养，胃肠疾病的培训。

  为育儿杂志撰写科普文章，并通过微博和讲座进行育儿科普。

  具有美国儿科学会及心脏病学会认证的儿童高级生命支持（PALS）证书及新生儿高级生命支持(NALS)证书。美国AHA认证高级生命支持培训师。

  案例回放

  这是一个8月龄男宝宝的案例。家长反映，宝宝有轻微过敏，请问可以吃益生菌来改善吗？如果可以，应该什么时间吃比较好？用多少度的水呢？可以放到配方奶里吗？

  涂医生点评摘要

  家长要了解，如果宝宝存在过敏，需要先找到过敏原，然后坚持规避过敏原，对症治疗，这样对宝宝今后的健康才是最有利的。

  益生菌不是直接治疗过敏的药物，益生菌多用于调节肠道菌群。如果宝宝出现便秘、腹泻等肠道问题时，家长可以在医生指导下给宝宝服用益生菌来改善肠道情况。

  另外，因为益生菌是活菌制剂，从服用的绝对时间上没有特别要求，但在给宝宝服用时，家长要牢记下面几个要点：

  益生菌一定要随冲随吃，减少它在空气中暴露的时间；

  益生菌有温度要求，冲水时水温不得超过40°；

  如果宝宝正在服用抗生素，要与抗生素服用间隔2小时以上。