大雪:阳气内伏 静待明春花盛开
大雪是农历二十四节气中的第21个节气,标志着仲冬(即农历十一月)时节正式开始,气温将更低,白昼也将更短。
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万物藏养,有积厚之功
《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。
大雪时节,万物潜藏。很多虫子要过冬要蜇伏,蛇和熊要冬眠,就是要养精蓄锐待明年而发。
很多树木秋天凋落叶子,整个树的气机不断地向下收缩到根部,暂时放弃了外面的繁荣,而选择了退藏于秘,就是藏精的地方——树根,所以万物都懂得向里收敛而保全自己的这一招。
人也一样要养精蓄锐,在“藏”字上下功夫。冬天养藏做得好,接下来的一年里就会精力充足。冬天藏精不好,使身体素质不佳,免疫力下降,到春天受到外界的干扰和体内伏邪发动而产生了这样那样疾病。
《黄帝内经》就说:冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。
冬季养生,宜早眠晚起,收敛神气。衣服宜保暖贴身,保护阳气免受侵夺。夜卧时要使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多疾病的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
“大雪”节气,很多人也会出现怕冷和手脚冰凉的情况,这是阳气不足的结果。冬季是阳气内伏的季节,相对于躯干而言,手足位于人体的末端,中医称其为四末,冬季“阳气内收,不达四末”,就容易手脚冰凉。
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阳气萌动,有生生之意
大雪时节分为三候:“一候鹖鴠(音:hé dàn)不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。”
鹖鴠不鸣:此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了;虎始交:此时是阴气最盛时期,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为;荔挺出:“荔挺”为兰草的一种,感到阳气的萌动而抽出新芽。
可见,大雪时节虽然严寒,但是阳气已经开始萌动了。不仅如此,不仅是从农业还是从人的身体,审美的角度,大雪都充满了生生之意。
农谚中说,瑞雪兆丰年,意思是说冬天下几场大雪,是来年庄稼获得丰收的预兆。雪不仅能保暖土壤,积水利田,还能为土壤增添肥料:雪中含有很多氮化物,这些氮化物被融雪水带到土壤中,成为最好的肥料。
大雪对人体也十分有益。《本草纲目》早有记载,雪水能解毒,治瘟疫。民间有用雪水治疗火烫伤、冻伤的单方。
雪水适合储存起来到了夏天可以治痱子,雪水对治愈红眼病、皮肤烫伤、冻伤都有效果。
常用雪水洗澡,可以增强皮肤的抵抗力,促进血液循环,减少疾病。 试验研究表明,雪水中所含的重水成分比普通水少25%,而重水对人体的新陈代谢和血液循环有抑制作用。
如果长期饮用洁净的雪水,可益寿延年。这是那些深山老林中长寿老人长寿的”秘诀”之一。
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大雪大美,有澡雪精神
大雪总是带有浓浓诗意的,雪越大,诗意越浓厚。《三国演义》中刘备兄弟三人第二次来到诸葛亮的茅庐,大雪纷纷,没有见到诸葛亮,但听到了他岳父唱《梁父吟》:
一夜北风寒,万里彤云厚
长空雪乱飘,尽改江山旧
仰面观太虚,疑是玉龙斗
纷纷鳞甲飞,顷刻遍宇宙
骑驴过小桥,独叹梅花瘦
这首诗把大雪纷纷的场景描绘得惟妙惟肖。另外,古代还有囊萤映雪、程门立雪、林教头风雪山神庙等。
俗语说,“小雪封地,大雪封河。”大雪时节,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。
大雪封门,围炉夜话,是冬天最幸福的事。亲人们在一起,有时也有朋友来访,大家围炉而坐,喝点小酒,谈谈这场大雪,聊聊琐碎家事,温馨在屋子里弥漫着。
古人认为雪色洁白,晶莹剔透,象征着纯洁,以雪洗身可以清净心志,由此产生了一个典故“澡雪精神”,出自《庄子》,用来比喻清除意念中的杂质,使心志保持清白纯正。
刘勰的《文心雕龙·神思》说:“是以陶钧文思,贵在虚静,疏瀹五藏,澡雪精神。”要做到“澡雪精神”须置于“虚静”之中,方能涤荡身心,五藏通畅,神思清朗。
一场大雪可以净化空气,使得空中污浊尽除,一片天朗气清。大雪高洁、纯白,又是灵魂的“净化剂”。
一个人经常“澡雪精神”,多些精神的澡雪,少些物欲的追求,内心就会空明自在,有花盛开,常开常艳!
原标题:大雪:万物藏养,有积厚之功;阳气萌动,有生生之意;大雪封河,有澡雪精神
来源:儒风大家微信号rufengdajia
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