让你更「尽性」的 4 个小秘诀，赶紧学起来

「我这样你爽吗？」

  每当这个时候，大多数女人的回答都会是「嗯，挺好的」或者「还不错」。甚？还有很多女人觉得对？问这个问题好？聊，懒得去回答。

  我曾经的一个咨询者这么告诉我：「我和我老公在一起 5 年了，但是高潮是什么，我从来没有体验过。」

  作为性学哲学博士，美国注册临床性专家，在我从业 20 年的经历中，发现大多数女性在性这件事上一直处于「被动局面」。

  还有观点认为，女人的高潮应该像男？射精？样，是很自然的事情，女人只要放松，好好享受男？给予的高潮就可以了。

  按照这套「神」逻辑来看，女人压根不应该主动获得？潮，？是要等待男人给予高潮。如果男人无法让你达到高潮，你就是性冷淡。

  事情真的是这样吗？女性作为独立的个体完全可以去追求自己想要的快感，今天我就和大家来聊聊让你「尽性」的 4 个小秘诀，赶紧拿小本本记下来。

  正确认识高潮

图片来源：网络

  研究数据显？，只有大约 30% 的女性能在阴道性交中可以达到高潮。换句话说，没有办法从阴道性交中获得高潮，才是？多数女人真实的体验。

  但是有些女性会反感在性交的同时刺激阴蒂，但真相是，如果不刺激阴蒂，大多数女性都无法在阴道性交中达到高潮。

图片来源：网络

  阴蒂是全身唯一只负责产生性反应的器官，它与男性阴茎相似，在性唤起的状态下会充血勃起。

  单纯的「活塞运动」让女性达到高潮的作用比较有限，但是绝大多数女性都能通过直接或间接刺激阴蒂产生高潮。

  充分的前戏

图片来源：网络

  我？直认为，性爱才不应该分前戏后戏，性爱应该是？体化的。 前戏是性唤起的？部分，也是性爱的？部分，前戏的作用是唤起情欲。

  女性平均需要 20～30 分钟的性生活才能登顶，男性一般 10 分钟以下就行，男？在前戏中不？定要？直勃起，关键是，让彼此沉浸在欢愉和兴奋，而不是单纯插？的欲望。

  前戏的长短可以根据双方的互动、当天的心情等随机应变，可以用眼神来传递缠绵，也可以通过通过营造浪漫的场景、耳语低吟情话等方式帮助搭档入戏。

  把享受这个过程，培养成愉悦习惯，让男人爱上这种感觉。这样？来，当他进？以后，不仅？理上会有很强的润滑，心理上也会更加愉悦。

  看到了这样？个完全释放、打开的你，充满了性张？的你，即便下？次你不要求，他也会疯狂爱上前戏。

  爱要叫出来

图片来源：网络

  随心所欲地叫吧，无论是喘息、呜咽还是大喊，甚至可以有一点夸张的成分。

  声？是最好的反馈，叫出来让他知道你喜欢他这样做，把最性感的声？呈现给他。

  如果强忍住不发声，可能会导致高潮中断或延迟。在重要关头分心去想「还是不要叫了，我的声音好怪」，很容易马上就从当下的愉悦感中清醒过来。

  但如果房间隔音效果不太好，还是在嘴里咬本《新华字典》吧。

  尝试各种幻想

图片来源：网络

  性生活过程中，任何性幻想都是合理的，而且对高潮有帮助。

  幻想对象可以不是现在和自己一起的人（甚至可以不是人），不用有任何心理负担。你所要做的是，让大脑彻底放松，可能一拐弯感觉自然就来了。

  性福生活，自己掌握

  我是性学家，但是我更喜欢的称呼是「女性性学家」，是性学家，更是女人。

  作为女人，我懂你的心。 作为性学家，我懂你的性。

  在中国，仅有 35% 的女性觉得自己「性福」。 这是让我觉得非常痛心的一件事儿，当我笃定回国的那天，我就下定决心，要让中国亿万女性获得性福。

  性福是性爱、是高潮，但更重要的是，性福能让你笑得像花一样，使你姿态从容的活出自我，由内而外绽放性魅力。

  主动让自己性福，是每个女性生命中不能错过的重要阶段；努力让自己性感，是每个女人人生的必修课堂。

  我和丁香妈妈一起推出的《性福私教课》，会从探索全身、实战技巧、特殊时期、健康性爱 4 大方面帮助你提升自己的性魅力、性技巧，赋予自己健康性感的生活方式。

课程原价 99 元，限时优惠 79元

  立即领取限时优惠券

  ▼

一边听课一边实践

  一天比一天更性福

  限时 79 元，你将获得

  1. 20 节音频课程

  4 大版块助你提升性魅力，做性感自信的女人，拥有和谐的伴侣生活。课程每周一、三、五更新。2. 20 个配套主题训练指南

  一边听课一边实践，每天解锁新的性福技巧，一天比一天更性福。

长按图片识别二维码，立即订阅课程

  ▼