王佳，古筝让我们的生活更美好

古筝有着源远流长的历史，是人类文化的瑰宝。相对于钢琴、手风琴、萨克斯等乐器来说，古筝在国际上却属于冷门，练习者不多。对此，知名古筝演奏家王佳表示，现在越来越多的人开始学习古筝，其中甚至不乏一些国际友人，他们都为古筝圈注入了新的生命活力。

古筝的养生妙用

谈及为何想学古筝？不少人的回答都是：工作压力大，生活节奏加快，人每天都是心浮气躁的。学习古筝可以让自己“慢下来”，摆脱焦虑、迷茫、浮躁。在古筝名师王佳看来，享受古筝，确实是一件幸事。古筝乐曲的频率是与自然的和谐之音。我们久居都市受到各种声音与频率的污染，心灵和思维都受到极大的干扰。

▲古筝名家王佳

众所周知，在快节奏的生活压力下，现代人群很容易失眠抑郁、急躁易怒。而古筝音色低沉古朴、和雅高贵、宁静悠远，可以使弹奏者远离浮躁和喧嚣，回归无上自然，心灵清净无染。在人心浮躁的今天，亟需古筝这样平和、恬静的音乐，抚平人们内心的急躁，这也是古筝的独特魅力所在。常听古筝，如同我们度假时到山水间沐浴大自然洁净的空气与泉水一般，可以令人清净思维、恢复活力。在国内，有很多人通过学习古筝成功缓解了精神焦虑，目前世界上很多国家的精神病院正在研究用古筝来治疗抑郁症。

此外，弹奏古筝和练瑜伽等运动更是有异曲同工之处。因为弹古琴需要习筝者调整呼吸，坐姿、用气带动手指，通过手指在琴弦的走动贯通经络从而达到修身养性的作用。古筝练习需经常活动手指，还可以治疗肩周炎、颈椎和鼠标手。

练就工匠精神

除了静心外，学习古筝，还可以培养自信心。古筝学习中技能技巧的熟练，需要坚持不懈的练习，一个难点有可能要经过上百次的正确的重复练习才能掌握，因此，古筝练习有利于培养坚忍不拔的意志品质和持之以恒的良好学习习惯。

我们现在常提到工匠精神，正是一个高速发展的时代背景下人们所急缺且渴求得到的。而一个对古筝练习能够坚持不懈的人，在其他领域，对待其他工作必定也能精雕细琢、精益求精，完美地诠释工匠精神。

提高自身修养

古筝背后承载的是两千多年的中华文化，在古代是文人雅士们的必修之课，其文化中蕴含着不尽的知识道理及中国哲学思想，人们在学习古筝弹奏的同时更是对高雅艺术进行深入的认识与理解。给你发过来。

在学习古筝的过程中，人们可以更好的了解中国文化，激发了对传统文化的热情，潜移默化地，个人也会因为古筝音乐的熏染会变得更加有气质、更加自信。个人的修养会得到提高，言谈举止也将更为得体。

在春秋战国时期就有一种说法，叫做“士无故不撤琴瑟”，就是说知识分子没有原因不离开琴瑟。众所周知，喜欢古筝的人大多数文化修养比较高，更有不少是文化艺术界的佼佼者。而通过学琴，以及经常参加一些古筝雅集、讲座等活动，可以让我们见贤思齐，有机会接触或认识更多有着书卷气的雅士们，迈出自己固有的的圈子，结识更多志同道合的有趣人士，以古筝为媒介，谈书论画，闻香品茶，岂不快哉？

接受美的熏陶

古筝在中国民族美学中扮演着不可或缺的角色。琴棋书画诗酒花，其首即为琴瑟，由琴瑟而衍生出的雅致，催发了人们对有情趣的生活和人生的追求，从而使自己的精神境界得到升华。古筝之美可滋养身心，使人获得艺术熏陶，活得更从容自在。

此外，古筝音乐是声音的表现艺术，其音符的表现背后蕴藏着无限的意义，这便给人们的想象力、逻辑思维能力、跳跃性思维提供了无限的空间。我们可根据自己的想象力来诠释自己心中的音乐，因此学习古筝对提高智力及大脑的各方面能力也是很有帮助。

儒家讲仁让，道家讲无为，佛家讲修为，心学讲内心之外空无物，这些都是一种追求，虽然不太一样，但结果都是让内心安静而强大。而古筝最能让人心静，可以把古筝当成一把人们平衡自身，进入大千世界的钥匙，由此开启审美生活的模式，积累手上的功夫，品味筝曲意蕴，进而延展到生活无处不有节奏，无处不有智慧的审美心灵，这是一种境界，是经历了万千之后的一份淡然。

古筝，让我们的生活更美好。